VAŠE ŠANCE OTĚHOTNĚT

Některé ženy otěhotní velmi snadno, ale stále více žen má s otěhotněním problémy, a to i přesto, že nemají žádné zdravotní problémy. Některé věci můžete ovlivnit sama a to např: nejvhodnější čas a optimální četnost milování, zdravé stravování a zdravý životní styl. Jak velkou šanci na otěhotnění máte? Tak to je závislé na několika aspektech, jako např. pravidlený pohlavní styk, zdravá strava, zdravý životní styl, pravidlené cvičení atd. Další zajímavé inforamace se dozvíte v článcích: Když miminko nepřichází12 mýtůfaktůneplodnosti.

U párů, které mají pravidelný pohlavní styk, otěhotní v průměru:
do šesti měsíců
do roka
do 18 měsíců
Chcete vědět, kdy máte ovulaci a kdy máte šanci otěhotnět? Stačí zadat datum vaší poslední menstruace a délku periody.

Pokoušíte-li se otěhotnět, své šance můžete zvýšit pomocí následujících rad:

pravidelné cvičení
vyvážená strava

Pravidelné cvičení

Cvičení nejen zlepší vaši fyzickou kondici, ale pomůže i zredukovat stres, působí relaxačně a podporuje dobrý spánek. Začněte cvičit již před otěhotněním – pomůže vám to!

Celková zdravotní prohlídka

Navštivte svého lékaře, abyste zjistila, zda se nacházíte v dobré fyzické kondici.

Vysledování doby ovulace

Můžete ji zjistit pomocí menstruačního kalendáře, neboť ovulace obvykle probíhá 14 dní před menstruací. Dále měřením tělesné teplot nebo pomocí ovulačního testu. v plodném období se milujte nejméně každý druhý den.

Vyhnout se kouření

Kouření nejen celkově poškozuje zdraví, ale může negativně ovlivnit i tvorbu spermií u partnera.

Vyvážená strava

Jezte dostatečné množství vitamínu B12, který je obsažen v masu, rybách, vajíčkách a mléku. Ještě důležitější je užívání přípravku kyseliny listové jako doplňku potravy.

Trápí vás neplodnost a plánujete umělé oplodnění?

Každým rokem bohužel stoupá počet párů, které mají problémy s otěhotněním. Někdy pomůže změnit životní styl (vyhýbat se stresu), upravit jídelníček, přestat kouřit a pít alkohol. u některých případů musí neplodné páry podstoupit léčbu neplodnosti metodami asistované reprodukce. Dle statistik je každé desáté dítě z umělého oplodnění.  Neplodnost definujeme jako neschopnost otěhotnět po jednom roce pravidelného nechráněného styku. u žen nad 32 let se doporučuje základní vyšetření páru již po půl roce pravidelného nechráněného styku.  

Mapa reprodukčních center v ČR